Segunda-Feira Light: Strogonoff de Frango Com Cenoura

O strogonoff de frango é uma receita imensamente tradicional, que ganha um toque todo especial na receita da nossa Segunda-Feira Light de hoje, onde te ensinaremos a preparar um delicioso strogonoff de frango com cenoura. 

Para aqueles que desejam emagrecer com saúde, uma dieta adequada é essencial. No entanto, sua dieta precisa garantir que o seu corpo esteja recebendo os devidos nutrientes para o seu bom funcionamento, pois a falta de vitaminas e mineiras pode lhe trazer sérias complicações de saúde. 

Pois para emagrecer com saúde, você precisa conciliar uma dieta saudável à prática de atividades físicas, tendo em vista que manter o corpo sempre em movimento é fundamental para o processo de emagrecimento. 

Ressaltamos ainda que o processo de perda de peso acontece de forma gradual, e você precisa dar ao seu corpo o tempo que ele precisa para emagrecer sem afetar a sua saúde, garantindo assim, o seu bem-estar. 

Além de contribuir para a composição de um cardápio saudável, a receita da nossa segunda-feira light de hoje ainda pode ser usada para compor as refeições dos pequenos, contribuindo assim para a adoção de uma alimentação saudável ainda durante a infância. 

Pois o sabor adocicado da cenoura, combinado a leveza do frango, traz um toque todo especial ao prato, onde até mesmo os pequenos vão se deliciar com o sabor e o aroma da receita. Pois é muito importante este contato das crianças com alimentos saudáveis, pois auxilia no desenvolvimento do paladar, ensinando-as a apreciar o sabor de pratos compostos por alimentos naturais. 

Assim, também contribuímos para a redução do consumo de alimentos industrializados, este que tem sido um dos principais fatores para o crescimento dos casos de obesidade durante a infância, pois o desenvolvimento tecnológico, combinado ao consumo excessivo de alimentos industrializados, tem contribuído de forma significativa para um estilo de vida cada vez mais sedentário entre os pequenos. 

Dessa forma, como pais e responsáveis, devemos auxiliar nossos pequenos na adoção de um estilo de vida saudável, que contribua para o seu desenvolvimento, e também para a sua saúde e bem-estar. 

Assim, confira como preparar um delicioso strogonoff de frango com cenoura e comece deliciosamente a semana com a nossa segunda-feira light. 

Strogonoff de frango com cenoura

Ingredientes: 

• ½ Peito de frango cortado em cubos 
• 1 Cenoura ralada 

• ½ Cebola cortada em cubos 
• 1 Colher de sobremesa de mostarda 
• 1 Colher de sobremesa de colorífico 
• ½ Xícara de creme de leite 
• Cheiro-verde a gosto 

• Azeite 
• Sal a gosto 

Modo de preparo: 

• Em uma frigideira, em fogo baixo, aqueça um fio de azeite e doure levemente a cebola. 
• Com a cebola levemente dourada, acrescente o frango cortado em cubos e adicione o sal a gosto. 

• Quando o frango estiver começando a ficar dourado, acrescente a cenoura, a mostarda, o colorífico e o creme de leite. 
• Mexendo de vez em quando, cozinhe o seu strogonoff de frango por cerca de cinco minutos ou até que o creme de leite tenha reduzido. 
• Retire do fogo e finalize com o cheiro-verde. 

A receita rende cerca de uma porção. 

Você ainda pode combinar o seu strogonoff de frango com cenoura com uma porção de arroz e uma salada de sua preferência, trazendo ainda mais sabor ao prato. Esta receita é ideal para ser preparada naqueles dias em que precisamos de um prato prático, rápido e saboroso, para que, mesmo com a correria do dia a dia, ainda possamos nos alimentar de forma adequada. 

Conte-nos através dos comentários como ficou a sua receita de strogonoff de frango.