Saúde

Normalmente quem segue uma dieta balanceada tem uma alimentação rica em fibras e proteínas. Uma alimentação em que se adquire muitas fibras, além de vitaminas e algumas proteínas, é através das saladas. Que além de leve, é prático, rápido e…

Sabe aquela pochetinha que não sai nem com reza brava? Ela pode ser uma diástase abdominal pós-parto. A diástase abdominal pós-parto é um afastamento dos músculos da barriga que é causada pelo crescimento do abdômen durante o período de…

O estresse acompanha a vida da maioria dos adultos. E a frase que mais ouvimos de uma pessoa estressada é “não me estressa”. Quando isso acontece no ambiente de trabalho, dificulta muito a convivência com os colegas colaboradores. Mas,…

Um docinho sempre vai bem, né? Mas e para quem segue uma dieta balanceada? Como eles fazem? É simples, há os doces proteicos, com baixa taxa de colesterol e gordura, colaborando para uma alimentação mais saudável. A receita que trazemos…