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Uma pele saudável e bonita é essencial para o nosso bem-estar e autoestima! Assim, no quadro Elas Encantam de hoje você confere algumas dicas super especiais para manter a sua pele saudável e livre de espinhas de forma simples e…

Unhas fracas e quebradiças tem sido um problema para você? Então nos acompanhe ao longo deste post e confira dicas incríveis para ter unhas fortes e saudáveis em seu dia a dia.

Viajar traz grandes benefícios ao nosso bem-estar, contribuindo diretamente para a nossa saúde mental! Assim, em nosso post de hoje listamos para você 5 benefícios que viajar traz à saúde mental.

O jejum intermitente está presente na história da humanidade há mais tempo do que muitos possam imaginar. Assim, em nosso post de hoje iremos abordar o que é o jejum intermitente e como colocá-lo em prática em seu dia a dia.