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Ressentimento Pode Te Impedir de Conquistar Coisas Novas: Aprenda a Superar o Passado

O Ressentimento Pode Te Prender no Passo e Ainda Te Deixar Doente

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O ressentimento basicamente é aquele sentimento referente a uma mágoa ou rancor que sentimos de alguém que nos fez algum mal.

Assim como qualquer outro sentimento, é normal sentir o ressentimento em algum momento da vida. Mas ficar ressentido por muito tempo pode te impedir de conquistar coisas novas, fazendo com que você fique de certa forma preso ao passado.

Além de te impedir de fazer novas conquistas, o ressentimento também pode desencadear doenças e sintomas físicos.

O rancor pode causar doenças como taquicardia, asma, bronquite, hipertensão, gastrite, artrite, artrose e enxaqueca.

Além das doenças citadas anteriormente, guardar rancor de uma pessoa pode desencadear doenças psicológicas como depressão e ansiedade.

Conheça alguns dos sintomas da ansiedade clicando aqui.

Em nosso corpo, o rancor funciona como um envenenamento contínuo. Gradualmente ele vai consumidor seu corpo e pensamentos, fazendo com que você adoece física e mentalmente.

Mas perdoar alguém que nos fez muito mal não é uma tarefa nem um pouco simples, mesmo que tentemos esquecer tudo o que passou.

Quando somos feridos de forma profunda, nosso emocional é brutalmente afetado. É como um choque elétrico, você não consegue simplesmente ignorá-lo.

Aquela situação simplesmente te pegou de surpresa, e você não estava preparado para lidar com esses sentimentos que surgiram após alguém te magoar ou te ferir profundamente.

Instantaneamente nosso corpo é tomado por uma tristeza que esmaga nosso coração, misturada com uma sensação de raiva que muitas vezes nos leva a tomar atitudes jamais imaginadas.

Você deseja que tudo aquilo não passe de um pesadelo, e o que você mais quer é acordar daquele sonho terrível.

Nem sempre é fácil encarar a realidade. Mas temos que enfrentá-la diariamente.

Como superar um ressentimento

Ressentimento

Após ser magoado por alguém, pegue um tempo para refletir. Permita-se sentir esse sofrimento por um pouco.

Pense em como tudo isso pode ter acontecido e conecte-se profundamente com você.

Não ignore ou tente sufocar a sua tristeza.

Perceba que você precisa perdoar esse alguém pelo seu próprio bem-estar. Não é por ela, é por você!

Perdoar alguém se faz necessário para que a sua própria alma esteja em paz.

O rancor nos dá a sensação de uma situação inacabada, fazendo com que o nosso cérebro não sossegue enquanto tudo aquilo não chegar ao fim.

Se alguém te magoou ou feriu profundamente seus sentimentos, guardar rancor só estará prolongando esse sofrimento.

É importante que você entenda que perdoar alguém é algo gradativo, que acontece de forma lenta e contínua.

Você não vai simplesmente acordar um dia e ter esquecido tudo o que passou.

Mas após se conectar com seus sentimentos, sentir e aprender algo com a sua tristeza. Chegou a hora de purificar a sua alma.

Lentamente você jogará fora tudo aquilo que está envenenando a sua alma.

Se essa pessoa te magoou, ela não merece nem mesmo o seu sofrimento.

Gradativamente vá se desprendendo de todos esses sentimentos e pensamentos ruins. Note que você está fazendo tudo isso por você.

Pois o rancor só prolongará ainda mais o seu sofrimento, e você merece ser feliz.

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