Outubro Rosa

No episódio de ontem falamos sobre o estresse. Continuando nosso assunto, ele pode ser associado a momentos importantes e significativos na vida pessoal e profissional sendo desencadeado por situações diversas. Geralmente está associado…

O estresse é um sentimento normal. Seu excesso é que se torna um fator de risco para o desencadeamento de doenças cardiovasculares. Caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação,…

A principal forma de ativar a vitamina D no organismo é através da exposição solar. Pode ser encontrada ainda em alguns poucos alimentos, como peixes gordurosos, óleo de fígado de bacalhau e cogumelos secos. Leite, ovos e fígado bovino…

A vitamina D é um pró-hormônio relevante em importantes fases da saúde da mulher. Ela é essencial para um crescimento saudável na infância, dado que previne o raquitismo. Já na adolescência o seu equilíbrio no organismo contribui para a…