Ansiedade de Separação: O Que é e Como Auxiliar as Crianças

A maternidade traz consigo grandes desafios, e não é incomum que nos deparemos com situações com as quais não possuímos qualquer tipo de conhecimento. E justamente por este motivo é muito comum que os pais não notem os sinais de ansiedade de separação presente no comportamento de seus filhos.

No entanto, ser capaz de notar os sinais que indicam que o seu filho demonstra um elevado índice de ansiedade ao se separar dos pais ou de seus principais cuidadores, é fundamental para adotar medidas que possam auxiliá-lo neste momento, e até mesmo para determinar o momento adequado de buscar ajuda profissional.

O que é a ansiedade de separação

Inicialmente é importante compreendermos que a ansiedade é algo normal no comportamento humano, porém, quando ela passa a se demonstrar de forma exacerbada, é importante estarmos atentos para adotar medidas capazes de amenizar a ansiedade.

Dessa forma, podemos definir a ansiedade de separação como um distúrbio que ocorre quando a criança se separa dos pais ou de seus principais cuidadores. Assim, é muito comum que a criança se demonstre excessivamente apreensiva em situações em que ela precise se separar dos pais.

Comumente a criança apresenta a ansiedade de separação ao separar-se da mãe, mas também é muito comum que os mesmos sentimentos surjam em relação ao pai ou cuidadores mais próximos. Em suma, a ansiedade de separação surge em situações em que a criança precisa de separar de pessoas próximas, aquelas com as quais ela convive em seu dia a dia.

Sinais que indicam a ansiedade de separação

Você já notou que o seu filho morde a gola da camiseta ou rói as unhas? Isso pode ser um sinal de ansiedade, pois a criança está de alguma forma se sentindo insegura, ou até mesmo pressionada diante de uma situação, assim, é comum que as crianças passem a morder a gola da camiseta, morder os lábios e também roer as unhas.

Um dos momentos em que a ansiedade de separação se faz mais presente é quando a criança precisa ir para a escola, sendo muito comum que a criança resista, chore e diga que não quer ficar na escola, pois sente-se insegura ao separar-se de seus pais ou cuidadores.

Este é um momento muito desafiador, e corta-nos o coração ver nosso pequeno chorando, por isso, é essencial notar os sinais de ansiedade de separação para então adotar as medidas necessárias para auxiliar o seu pequeno a superar este distúrbio.

Como auxiliar uma criança com ansiedade de separação

O amor e o carinho são essenciais para auxiliar o seu pequeno neste momento. É fundamental que você não trate a ansiedade de separação como manha ou algo que não requer sua atenção, pois esta pode evoluir para situações mais complexas, podendo, inclusive, fazer com que o seu filho sofra com distúrbios psicológicos na vida adulta.

Assim, tenha paciência e mostre para o seu filho que o momento de se separar é algo imensamente normal, e que tanto você, quanto a criança, ficarão bem durante o período em que estiverem longe um do outro.

O diálogo é essencial para fornecer ao seu filho a base que ele precisa para sentir-se seguro e assim, gradativamente, reduzir os seus níveis de ansiedade ao separar-se de seus pais ou cuidadores.

A busca por auxílio profissional também é um fator fundamental diante de quadros em que a ansiedade de separação esteja afetando o dia a dia da criança e sua interação com outras pessoas e também com outras crianças, pois com o auxílio profissional adequado e o apoio dos pais, de forma gradativa a criança tende a superar a ansiedade de separação.

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