saude

O abacate é um fruto de cor verde que fornece cerca de 175 calorias à cada 100 gramas do fruto consumido. Rico em carboidratos e fibras. Nele também é encontrado gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, além de gorduras saturadas. O…

Quando falamos de noite mal dormidas, já pensamos nas olheiras que aparecerão. A verdade é que o sono da beleza não é uma expressão boba, pois é durante o sono que a pele aumenta a produção de colágeno e nos deixa com a aparência mais bela.…