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Suco Detox

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Quando o assunto é perda de peso com a ajuda de suco de detox, muitas pessoas já associam ao gengibre. Isso porque o gengibre além de ter uma ação anti-inflamatória dentro do nosso organismo, ajudando à eliminar qualquer inflamação. Também tem ação termogênica, acelerando o metabolismo, dessa forma auxiliando na perda de peso. E para te ajudar, separamos algumas receitas de suco detox com gengibre. Vamos, lá?!

1 – Suco verde com Gengibre

Ingredientes necessários
1 pedaço pequeno de gengibre
1 litro de água filtrada
2 laranjas
3 folhas de couve
Como fazer
Deixe as laranjas descascadas, depois corte-as em tiras e tire as sementes. Depois, lave as folhas da couve, mas mantenha o talo. Então, bata tudo no liquidificador. Se você quiser, pode colocar adoçante.

2 – Suco de gengibre com tomate

Ingredientes necessários

  • 200 ml de suco de tomate concentrado
  • 25 ml de suco de limão
  • Água com gás
  • Gengibre

Como fazer
É muito simples. Basta misturar os ingredientes e servir preferencialmente gelado. Coloque um pequeno pedaço de gengibre para ajudar a acelerar o metabolismo.
Você pode também fazer essa receita com água normal. A água com gás é mais indicada porque dá uma maior sensação de saciedade do que a água comum.

3 – Suco detox com água de coco com gengibre

Ingredientes necessários

  • 2 folhas de couve
  • 3 gotas de pimenta líquida
  • 300 ml de água de coco
  • Suco de gengibre (uma colher de sopa)
  • Suco de limão (duas colheres de sopa)

Como fazer
Pegue todos os ingredientes e bata-os no liquidificador (com exceção da pimenta e do suco de limão). Depois de batida a mistura, acrescente o suco de gengibre e de limão.
Sirva bem gelado para atenuar o sabor forte do gengibre.
 

4 – Suco Detox de cenoura com gengibre

Ingredientes necessários

  • 1 maçã
  • 2 laranjas
  • 4 cenouras médias descascadas
  • Pedaço de gengibre
  • Suco de limão

Como fazer
É só bater todos os ingredientes no liquidificador, com água de coco ou natural mesmo. Tente deixar o suco mais concentrado, para se beneficiar de todos os nutrientes que ele oferece.
Evite adoçar.

5 – Suco Detox de abacaxi com gengibre

Ingredientes necessários

  • 2 folhas de hortelã
  • 200 ml de abacaxi (1 copo)
  • Gengibre em pó
  • Semente de linhaça (1 colher de sobremesa)

Como fazer
Pegue os 200 ml de abacaxi descascado, uma pitada de gengibre, hortelã e a linhaça. Acrescente água e bata tudo no liquidificador. Quanto mais concentrado o suco ficar, melhor.

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