Resumão Minuto da Estrada

Hoje iniciamos no site da 93 Fm o Resumão Minuto da Estrada, com dicas de manutenção, como manter sua saúde na estrada, sugestões de culinária de caminhoneiro, as melhores rotas para cruzar trechos do Brasil e alertas de legislação de trânsito para caminhoneiros. 

Confira abaixo os principais tópicos do Minuto da Estrada, um programa especialmente desenvolvido para caminhoneiros. 

Resumão Minuto da Estrada

• Lei do Descanso 

Um dos assuntos mais importantes e necessários de se falar, principalmente porque coloca a vida de muitos caminhoneiros, devido as exaustivas jornadas e as longas horas ao volante. 

Por este motivo, foi estabelecida a Lei do Descanso, que determina que a cada seis horas, você condutor deve descansar por cerca de trinta minutos. 

Este período pode ser ultrapassado caso você motorista esteja em busca de um lugar seguro para descansar. 

A lei ainda estabelece que a cada 24 horas trabalhas, é necessário um descanso de 11 horas, nas quais 8 devem ser sem intervalos, já o restante poderá ser fracionado. 

Lembrando que o descanso e as pausas são fundamentais para sua segurança, pois asseguram que você tenha a atenção necessária para garantir o seu bem-estar e também de todos aqueles que estão na estrada. 

• Ultrapassagens perigosas 

Você sabia, amigo caminhoneiro, que as ultrapassagens perigosas são uma das quatro principais causas dos acidentes nas rodovias? 

Nós sabemos que a sua rota é longa e exaustiva, mas as ultrapassagens perigosas devem ser evitadas para a sua própria segurança e também de todos aqueles que estão na estrada. 

Além de gerar multas, o condutor ainda pode perder pontos em sua carteira de habilitação, além de colocar sua vida e de todos aqueles que estão na estrada em risco. 

Por isso, evite as ultrapassagens perigosas e garanta seu bem-estar durante a sua viagem. 

• Dirigir em dias de chuva 

Um dos maiores riscos da pista molhada é a aquaplanagem, que ocorre quando os pneus perdem o contato com o solo devido a uma camada fina de água. 

Por isso, é muito importante reduzir a velocidade em dias de chuva, para minimizar as chances de acidentes durante a sua viagem. 

Além de evitar fazer ultrapassagens e movimentos bruscos com o caminhão por conta do asfalto molhado. 

Com essas medidas, sua viagem fica muito mais segura em dias de chuva. 

• Alinhamento do caminhão 

Você, amigo caminhoneiro, costuma alinhar o seu caminhão regularmente? 

Você sabia que o alinhamento garante a eficiência e também a produtividade do seu caminhão? Pois é, ele é fundamental também para a sua segurança na estrada. 

Especialistas recomendam que a cada 10 mil quilômetros rodados seja feito o alinhamento do eixo, para garantir o desempenho do seu caminhão. 

A falta de alinhamento pode prejudicar o desempenho do seu caminhão e ainda fazer com uma das rodas tendem para um dos lados, aumentando de forma significativa o risco de acidentes durante a sua viagem. 

• Personalização do caminhão 

Sabemos que você passa boa parte de sua vida dentro do seu caminhão, fazendo com que ele se torne praticamente a sua casa. 

E para torna-los mais originais e com toque pessoal, acabamos colocando acessórios que por vezes podem comprometer a segurança do seu caminhão. 

Por exemplo, os faróis de xênon ou de LED, não originais de fábrica são proibidos, tendo em vista que a potência de sua luz pode ofuscar outros condutores. 

As películas com mais de 75% no para-brisa, e 70% nas portas também não são permitidos, lembrando que as películas metalizadas ou refletivas também são Proibidas. 

• Viagem longa 

A primeira coisa para se preparar para uma viagem longa é fazer uma inspeção completa no seu caminhão, e assegurar que todas as peças estão funcionando bem para evitar acidentes. 

Também é importante que você caminhoneiro conheça o itinerário que irá fazer, mesmo que seja através de mapas e aplicativos. 

E no que diz respeito aos cuidados com você, amigo caminhoneiro, alimente-se bem, dando preferência para alimentos saudáveis e hidrata-se corretamente durante todo o percurso. 

• Cuidados na prevenção ao coronavírus 

O seu trabalho como caminhoneiro é essencial para toda a população, e por 

isso, você não pode parar. 

Mas cuidados como a higienização correta das mãos, o uso de máscara de proteção, evitar aglomerações e estar atento aos riscos oferecidos pelo coronavírus são essenciais para garantir o seu bem-estar durante as suas viagens pelas estradas do nosso país. 

Quando você cuida de si mesmo, está cuidando também de todos aqueles que você ama. 

• Lei do farol 

A Lei do Farol, determina que durante a noite, você amigo caminhoneiro deve dirigir todo o percurso com o farol acesso, na luz baixa. 

E durante o dia, os faróis também devem permanecer acesos ao passar por túneis, mesmo que estes sejam iluminados, e nas rodovias estaduais e federais. 

Evite problemas com a fiscalização e mantenha seu farol aceso para sua segurança, e também de todos aqueles que estão na estrada. 

• Sono ao volante 

Um dos maiores desafios dos nossos irmãos caminhoneiros é permanecer-se despertos em viagens durante a noite, tendo em vista que a baixa luminosidade e o silêncio podem favorecer o sono. 

Por isso, é de suma importância que você, amigo caminhoneiro, respeite seus momentos de descanso, fazendo as pausas necessárias para manter o sono em dia. 

E em caso de sentir sono durante uma viagem à noite, faça uma pequena pausa, desperte e retome a sua atenção. 

Ouvir músicas durante a sua viagem também ajuda a te deixar desperto durante o percurso, evitando o sono ao volante. 

• Lanches práticos para viagem 

Dependendo do trajeto, os lanches ajudam a evitar ou diminuir a quantidade de paradas ao longo do caminho. 

Lanches como frutas, bolo salgado, sucos, lanche natural, torta de frango e bolos podem ser ótimas opções para saciar a fome ao longo do percurso. 

E o melhor é que todas essas opções são super práticas e rápidas de se fazer, além de serem imensamente saborosas. 

Minuto da Estrada 

Gostou das dicas e informações do Minuto da Estrada? Deixe seu comentário logo abaixo. 

E não se esqueça de ouvir todos os dias na programação da 93 Fm o Programa Minuto da Estrada, apresentado pelo Mineirinho Mecânico. 

Você também pode ouvir todos os programas em nosso canal oficial no Spotify clicando aqui.