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Receita de Papinha de Maça – Passo a Passo Fácil

Aprenda a Fazer uma Papinha de Maça Para o Seu Bebê

Depois dos seis meses de vida, o bebê já pode começar a comer papinha. Mas nem sempre é uma tarefa assim tão simples escolher os ingredientes que irão compor as primeiras papinhas do seu pequeno. Uma das papinhas mais tradicionais, e que costuma ter uma boa aceitação por parte dos bebês, é a papinha de maça.

Além de muito saborosa, a maça ainda é rica em vitaminas B1, B2 e B3, sais minerais, ferro e fósforo.

E por conta de todos os seus nutrientes, a maça é um alimento muito indicado para a alimentação dos pequenos.

E para você mamãe que está em busca de uma receita fácil de papinha de maça, confira o passo a passo logo abaixo.

Receita de papinha de maça

Papinha de maça

Ingredientes:

  • 3 Maças
  • ½ Litro de água

Modo de preparo:

  • Cozinhe por vinte minutos duas maças inteiras;
  • No liquidificador, bata a terceira maça sem a casca, até que ela atinja a consistência de um suco grosso;
  • Amasse as maças cozidas e misture com o suco batido no liquidificador.

Posso dar papinha de maça para o meu bebê com menos de seis meses?

O Ministério da Saúde recomenda que até os seis meses de vida o bebê deve consumir apenas e exclusivamente o leite materno, a não ser no caso de recomendações médicas.

Aleitamento materno exclusivo significa que o seu bebê não precisa de água, suco, leite de vaca, frutas ou qualquer outro alimento. Tudo que ele precisa até completar seis meses é do leite da mamãe.

É importante compreender que a inserção de outros alimentos na dieta do bebê antes que o mesmo tenha completado seis meses pode acabar afetando a saúde do seu pequeno.

Nos primeiros meses de vida o organismo do bebê ainda não está preparado para receber alimentos diferentes do leite materno. Por isso o Ministério da Saúde investe tanto nas campanhas sobre o aleitamento materno.

Inserir frutas ou qualquer outro alimento precocemente na rotina do seu bebê pode acabar levando-a ao sobrepeso e ser a causa de problemas e compulsões alimentares no futuro.

Por isso, siga as orientações do Ministério da Saúde e aproveite ao máximo este momento no qual o seu pequeno precisa exclusivamente de você para sobreviver.

Introdução alimentar

Receita de Papinha de Maça – Passo a Passo Fácil 2

Ao completar 6 meses, os bebês entram em uma nova fase, marcada pelas descobertas do paladar.

A partir dos 6 meses as mamães podem começar a introduzir outros alimentos além do leite materno na rotina dos bebês.

O ideal é que você dê preferência para frutas e legumes, evitando ao máximo papinhas e alimentos industrializados.

Pois esses alimentos possuem altos índices de sal e açúcar, que pode trazer sérios problemas para a saúde do seu pequeno.

A introdução alimentar é um momento muito divertido e importante para o desenvolvimento do bebê.

No início, é normal que os pequenos façam caretas para os novos sabores que estão sendo apresentados a eles.

Mais você deve continuar a apresentar novos sabores e aromas para o bebê de forma gradativa.

Aos poucos ele vai se acostumar.

Converse com seu pediatra e peça a ele algumas dicas para não erra na hora de introduzir novos alimentos a rotina do bebê.

As papinhas feitas com frutas, legumes e carnes são as mais indicadas.

Mas você deve evitar acrescentar sal e açúcar às papinhas do seu neném.

Algumas combinações que os bebês adoram são:

  • Morango, maça e banana
  • Banana e maça
  • Melancia e banana
  • Manga
  • Creme de milho com frango
  • Batata e frango

E por aí vai. A criatividade é o que mais conta na hora da combinação de sabores para as papinhas do seu bebê.

E como citado anteriormente, sempre evitando os produtos industrializados.

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