Fazer as crianças se alimentar de forma saudável é um grande desafio enfrentado pelos pais e profissionais da área.
Isso porque os baixinhos tendem a ter uma certa resistência a alimentos saudáveis e normalmente preferem doces e frituras.
Uma alimentação desequilibrada pode desencadear inúmeros problemas e prejudicar a saúde da criança.
Obesidade Infantil
O número de crianças obesas e com distúrbios alimentares cresce cada vez mais, causando grande preocupação nos pais e profissionais.
O consumo excessivo de açucares e gordura pode provocar grandes desafios para os pais.
Os principais malefícios são:
•Obesidade
•Hipertensão
•Anemia
•Diabetes
•Distúrbios do sono
•Depressão
Alimentação Saudável
Para estabelecer uma dieta rica e equilibrada para a criança é necessário que os pais tenham muita paciência enquanto o filho se acostuma com a rotina alimentar.
O ideal é fazer com que a criança coma os mais diversificados alimentos, incluindo verduras e legumes desde muito cedo.
Pois assim ela não desenvolverá resistência em experimentar e comer alimentos saudáveis.
