A acne é uma doença de pele muito comum, que atinge principalmente os adolescentes, porém o seu aparecimento não está limitado apenas os jovens, sendo comumente encontrada em adultos, especialmente nas mulheres.
A acne pode ser basicamente definida como sendo a inflamação das glândulas sebáceas e dos folículos pilos sebáceos.
O surgimento da acne normalmente não apresenta nenhum dano maior à saúde, porém a acne pode ocasionar um imenso desconforto, e em casos extremos pode provocar a deformação do rosto e cicatrizes.
O Aparecimento da acne está diretamente relacionado aos hormônios masculinos e também aos níveis de andrógenos presentes nas mulheres e nos homens. A ascensão dos níveis hormonais durante a adolescência provoca o aumento das glândulas sebáceas da pele, o que torne a acne uma doença muito comum durante a puberdade.
Confira abaixo 5 dicas para você se livrar da acne:
- Limpeza da pele
Elabore uma rotina diária de limpeza da pele. Ao acordar é muito importante que você faça uma assepsia na pele do rosto, para isto utilize sabonetes que reduzem a oleosidade da pele. Ao decorrer do dia lave o rosto com água fria.
- Hidrate-se
De acordo com algumas pesquisas, hidratar-se de forma adequada ajuda a expulsar as toxinas causadoras dos problemas de pele. Manter a pele sempre hidratada é imensamente importante, uma vez que isso impedirá que a produção de oleosidade se descontrole.
- Vitamina A
A vitamina A possui elementos nomeados como rodoxinas, que auxiliam no processo de recomposição celular e ainda atuam como antioxidante. Basicamente, a vitamina A reduz a produção de sebo das glândulas sebáceas, diminuindo assim a produção de acne. A vitamina A pode ser encontrada em cenouras, mamão, fígado, gema de ovo e manga.
- Cataplasma de argila
A cataplasma de argila diminui o excesso de sebo na pele, e evita a formação de novas impurezas. Este é um dos tratamentos caseiros mais eficazes e populares da atualidade.
- Controle os níveis de estresse
Estar com altos níveis de estresse gera um desequilíbrio hormonal, que consequentemente acarretará no aparecimento de novas espinhas, uma vez que as glândulas suprarrenais excretam mais hormônios masculinos que geram a oleosidade da pele.
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