Hoje no quadro Seja Bela nós vamos falar sobre uma das maiores preocupações das mulheres, as estrias e celulites.
Com o outono cada vez mais perto, surge a temporada perfeita para você cuidar da aparência de suas pernas.
E arrasar no verão com aquele biquíni e shortinho.
A nossa primeira dica para amenizar a aparência das celulites é ter uma alimentação equilibrada e saudável.
Pois a alimentação reflete diretamente na aparência e saúde das pernas.
Outra dica importante é a prática de atividades físicas, que ajudam a fortalecer a musculatura, e consequentemente diminuem a aparência dos furinhos na pele.
É importante também sempre manter a pele hidratada com cremes específicos para esta região do corpo.
Para aquelas que desejam investir um pouco mais, a drenagem linfática é uma das melhores opções.
Como amenizar as estrias
Além das celulites, as estrias são outras vilãs da beleza das pernas, e deixam as mulheres de cabelo em pé.
Nossa primeira dica vai para as mulheres que estão fazendo regime ou que estão grávidas.
Esteja atenta a hidratação das pernas, já que os regimes e gravidez podem aumentar ainda a aparência das estrias.
Hidratação com óleo de amêndoas é uma ótima opção.
Aquele famoso efeito sanfona também podem aumentar o aparecimento das estrias, por isso esteja atenta ao seu cardápio e evite ingerir gordura em excesso.
