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Novembro Azul: A Prevenção do Câncer de Próstata

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A prevenção é indispensável para assegurar uma boa qualidade de vida e mantêm a saúde em dia.

Para minimizar as chances do desenvolvimento do câncer de próstata é fundamental que você mantenha uma dieta rica e saudável.

O consumo de frutas, verduras e cereais são imensamente indicados, e contribuem para uma boa saúde.

Evitar a ingestão de alimentos industrializados e com alto teor de gordura, também auxiliam para uma vida saudável.

É indispensável que você mantenha o peso ideal para a sua altura, e pratique esportes regularmente.

Também não é indicado o consumo excessivo do álcool, pois ele pode acarretar grandes problemas para a sua saúde.

Outros pontos importantes na hora de prevenir o câncer de próstata são:

  • Ingira bastante água
  • Pratique atividades físicas
  • Consuma tomate

Não deixe de visitar o médico regularmente e fazer exames de rotina para assegurar a integridade da sua saúde.

Cuide de você e no caso de suspeita da doença procure imediatamente um profissional qualificado e apto.

Pois quanto antes você souber da doença, mais rápida será a recuperação e maiores as chances de cura.

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