A hora de viajar em geral nos deixa cheios de adrenalina e preocupações. Perguntas como será que eu não estou esquecendo de nada? Será que está tudo certo? Será que vou pegar chuva no caminho? E tantas outras preocupações tomam conta de nossas cabeças, e com tanta coisa para organizar, por vezes acabamos nos esquecendo de prepara lanches e petiscos para matar a fome no caminho.
Mas preparar um lanche leve e prático pode não ser uma tarefa assim tão simples, pois afinal de contas, o que devo levar e quais ingredientes usar para preparar um lanche para viagem?
Pois bem, confira nossa seleção com dicas e opções de lanches práticos para comer na hora de viajar.
Hora de viajar: Opções de lanches
1. Frutas
As frutas são sem dúvidas uma das melhores opções de lanches para viagem. Práticas, saudáveis e nutritivas, as frutas são alimentos ideais para comer durante o caminho.
Banana, maça, goiaba e pera são algumas das opções de frutas para levar de lanche na hora de viajar.
2. Bolo salgado
Para aqueles que estão em busca de uma receita prática e saborosa para levar na viagem, o bolo salgado é uma boa opção.
O passo a passo da receita é muito simples, e você pode prepara-la com frango ou sardinha.
Clique aqui e confira o passo a passo completo.3. Sucos
Os sucos são ótimas opções de lanche para a hora de viajar, pois são práticos, nutritivos e de fácil digestão.
Você pode usar frutas e até legumes de sua preferência na hora de preparar o suco para levar durante a sua viagem.
O suco natural de laranja é um dos mais populares, e também um dos mais saborosos. Outras opções são o suco de melancia, de morango, de goiaba ou de manga.
Todos eles podem ser batidos com água e o açúcar deve ser acrescentado à gosto.
Você também pode congelar o suco com antecedência para garantir que ele esteja gelado na hora de viajar.
4. Lanche natural
Os lanches naturais também são boas opções para levar na viagem. Pois são práticos de serem preparados e muito saborosos.
Você pode preparar seu lanche natural usando pão de forma, presunto, queijo, tomate e alface.
É só intercalar os ingredientes e embrulhar o seu lanche para viagem. Você também pode acrescentar outros ingredientes ao seu lanche, ou substituir o presunto e queijo por frango desfiado ou sardinha.
5. Torta de frango
A torta de frango é muito saborosa, leve e prática, e com certeza uma ótima opção de lanche para comer no caminho.
Você pode cortar e embrulhar a torta em porções individuais, para facilitar ainda mais a hora do lanche durante a viagem.
O passo a passo da receita é supersimples e leva apenas ingredientes básicos.
Clique aqui e aprenda a preparar uma receita de torta de frango.6. Bolo de chocolate
O bolo de chocolate também é uma boa opção de lanche para comer no caminho, e assim como a torta de frango, pode ser embrulhado em porções individuais na hora de viajar.
Você também pode preparar outros sabores de bolo, como bolo de cenoura, bolo gelado, bolo de paçoca ou qualquer outro sabor do seu agrado.
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Além do lanche para comer durante o caminho, levar água também é fundamental para manter o corpo hidratado e facilitar a digestão.
Não se esqueça de levar sempre uma garrafinha de água na hora de viajar. Pois a água é muito importante para nossa saúde e bem-estar.