Uma receita que une sabor e nutrição irá estrelar o quadro Só Natural de hoje! Que traz para você o delicioso passo a passo de um hambúrguer de frango, uma receita prática e incrivelmente saborosa.
O frango é uma das proteínas mais tradicionais do nosso dia a dia, contribuindo para a adoção de bons hábitos alimentares à mesa, fornecendo-nos ainda nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.
Pois é essencial que mantenhamos uma alimentação rica e balanceada em nosso dia a dia, incluindo no cardápio de nossa dieta uma grande variedade de alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes.
Neste ponto, destacamos ainda que a adoção de dietas restritivas pode ser prejudicial ao nosso organismo, podendo, inclusive, ocasionar sérios problemas de saúde e favorecer o desenvolvimento de doenças devido à carência nutricional.
Assim, incluindo aqueles que desejam emagrecer, é essencial que mantenhamos uma alimentação diversificada em nossas refeições diárias, pois uma alimentação saudável é essencial para a nossa saúde e bem-estar.
Ressaltando ainda que toda, e qualquer dieta, deve ser realizada com o acompanhamento de um profissional especializado, pois este estará apto a lhe prescrever a dieta adequada para o seu organismo e necessidades nutricionais.
Pois quando cuidamos de nossa alimentação, estamos cuidando também de nossa saúde como um todo, tendo em vista que, até mesmo nossa saúde mental é beneficiada através de bons hábitos alimentares.
Dessa forma, confira o passo a passo completo da nossa receita de hambúrguer de frango e delicie-se com esta saborosa opção para compor o seu cardápio.
Receita de hambúrguer de frango
Ingredientes:
- 1 Filé de frango moído
- ½ Colher de sopa de colorífico
- 1 Clara
- 1 Colher de sopa de farinha de rosca
- Sal a gosto
- Azeite
Modo de preparo:
- O primeiro passo para fazer o seu hambúrguer de frango é moer a carne.
- Você pode moer o seu frango com a faca, cortando-o em pedaços bem pequenos.
- Assim, inicie a sua receita misturando, em uma vasilha, o frango com a clara de ovo.
- Em seguida, adicione o colorífico, a farinha de rosca e sal a gosto.
- Após esse processo, modele o seu hambúrguer de frango.
- Aqueça um fio de azeite em uma frigideira e doure o seu hambúrguer de frango.
- O ideal é dourá-lo por cerca de 2 minutos em cada lado.
Com as férias escolares cada vez mais perto, o hambúrguer de frango é uma excelente opção de lanche para os pequenos. O ideal é que você use o mínimo de azeite para dourar o seu hambúrguer de frango, pois assim você o mantém mais saudável.
Os pequenos certamente irão adorar o hambúrguer de frango! Trazendo um toque todo especial para as férias das crianças.
Destacando também que bons hábitos alimentares devem ser cultivados desde a infância, tendo em vista que uma alimentação rica e balanceada contribui diretamente para o processo de desenvolvimento infantil.
Ressaltando também que os hábitos alimentares dos pais são comumente seguidos pelas crianças. Assim, ressalta-se a importância de adotarmos uma dieta rica e balanceada em nosso dia a dia com o intuito de incentivar os pequenos a adotarem uma alimentação saudável em seu cotidiano.
Faz-se necessário também que ressaltemos, através do diálogo, os benefícios que uma alimentação saudável pode trazer para os pequenos, possibilitando que os mesmos compreendam a importância de adotar bons hábitos alimentares à mesa.
Dessa forma, destacamos também que uma alimentação saudável também pode ser incrivelmente saborosa, possibilitando que toda a família se delicie com saborosas refeições que tragam grandes benefícios para a sua saúde e bem-estar.
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