Sabe aquela receita leve e deliciosamente saborosa que traz um toque todo especial para o cardápio de nossas refeições diárias? Pois bem, é justamente assim que definimos a receita do quadro “Só Natural” de hoje! Aonde vamos te ensinar a preparar um delicioso e irresistível patê de frango.
Atualmente é muito comum que encontremos os patês em versões industrializadas, fazendo com que, por conta da praticidade, elevemos cada vez mais o consumo de alimentos industrializados em nosso dia a dia.
Porém, diversos estudos recentes apontam para a necessidade de incluir alimentos naturais em nossas refeições diárias, tendo em vista que, quando em excesso, os alimentos industrializados podem afetar de forma significativa a saúde e bem-estar, favorecendo, inclusive o desenvolvimento de sérios problemas de saúde.
Dessa forma, há atualmente uma grande necessidade de optarmos por versões naturais e caseiras de alimentos que comumente consumimos de forma industrializada em nosso cotidiano. Pois além de serem imensamente saborosas, as receita naturais trazem grandes benefícios para a nossa saúde e bem-estar, auxiliando-nos, inclusive, na prevenção de doenças. Tendo em vista que uma alimentação rica e balanceada é essencial para aqueles que desejam adotar um estilo de vida saudável em seu dia a dia.
Outra grande vantagem das receitas naturais é que elas permitem que você adicione o seu toque especial ao preparo das receitas, seja na adição de temperos ou até mesmo na seleção dos ingredientes que irão compor o prato.
Dessa forma, destacamos também que quando você opta por alimentos naturais e reduz o consumo de alimentos industrializados, você está cuidando da sua saúde como um todo, fornecendo ao seu organismo nutrientes essenciais para o seu bom funcionamento.
E quem é que não gosta de um delicioso patê para comer com aquela torrada, com pão ou até mesmo para rechear deliciosos bolos salgados?
O patê é uma receita muito prática, versátil e que pode integrar o preparo dos mais diversos pratos! Você pode até mesmo preparar um delicioso macarrão gelado usando a receita de patê, pois este é um prato super simples de ser preparado e ideal para aqueles dias em que precisamos de uma receita prática e nutritiva para compor o cardápio de nossas refeições.
Assim, confira em detalhes o passo a passo da receita de patê de frango!
Receita de patê de frango
Ingredientes:
- 1 Peito de frango
- ½ Cebola ralada
- ½ Dente de alho picado
- ½ Colher de sobremesa de colorífico
- ½ Cenoura ralada
- 200g de Maionese
- Cheiro-verde a gosto
- Azeite
- Sal a gosto
Modo de preparo:
- Em uma panela com água, cozinhe o peito de frango por cerca de 20 minutos.
- Após o tempo de cozimento, escorra a água e espere o peito de frango esfriar.
- Com o frango já frio, desfie-o.
- Em uma panela, aqueça um fio de azeite e doure levemente a cebola e o alho.
- Em seguida adicione o colorífico.
- Após esse processo adicione o frango desfiado, a cenoura ralada e sal a gosto.
- Adicione a maionese.
- Finalize o seu patê de frango com cheiro-verde a gosto.
Você também pode preparar deliciosos lanches naturais com a receita de patê de frango, pois além de serem saudáveis, os sanduíches naturais também são incrivelmente saborosos e fáceis de preparar.
Para deixar o seu patê de frango ainda mais nutritivo, você também pode adicionar milho e ervilha, além de outros legumes, ao preparo da receita, pois além de trazerem ainda mais sabor à receita, esses alimentos também possuem uma grande variedade de nutrientes essenciais para o nosso organismo.
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