Hoje é dia de segunda-feira light, com um delicioso passo a passo de um arroz com frango e legumes.
Pois como sabemos, manter uma dieta rica e saudável é fundamental para a nossa saúde.
E para isso, devemos investir nas frutas, legumes, verduras e alimentos que tragam benefícios a nossa saúde.
Quando nos alimentamos de forma saudável, nosso organismo funciona melhor e vemos os benefícios em nosso dia a dia.
E para você que quer começar a semana de forma leve e com uma alimentação saudável, confira nossa deliciosa receita de arroz com frango e legumes.
O passo a passo é supersimples, mas o resultado é uma deliciosa receita nutritiva e leve para você começar a semana cuidando da alimentação.
Confira!
Arroz com frango e legumes
Ingredientes:
- 1 Xícara de arroz
- 1 Cenoura ralada
- ½ Beterraba ralada
- 3 Colheres de sopa de milho verde
- 3 Colheres de sopa de ervilha
- ½ Peito de frango
- 1 Colher de sobremesa de colorífico
- Azeite
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Comece a sua receita cozinhando o peito de frango com o colorífico e sal. Reserve.
- Em uma panela, coloque um fio de azeite e o sal, acrescente o arroz, a cenoura ralada e a beterraba ralada.
- Cubra com água e leve ao fogo, como no preparo tradicional do arroz.
- Enquanto o arroz cozinha, desfie o frango e reserve.
- Quando o arroz já estiver pronto, coloque-o em um refratário e acrescente o frango desfiado, o milho e a ervilha.
Bom apetite!