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Além de Saudável, Suco Detox ajuda no Equilíbrio do Peso

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Com a estação mais quente do ano se aproximando, surge aquele desejo de entrar em forma para curtir o verão da melhor forma possível.

No verão é imprescindível se hidratar de forma correta e manter uma alimentação balanceada.

Além dos inúmeros benefícios à saúde, uma alimentação saudável nos proporcionar um melhor condicionamento físico e auxilia no bem-estar.

No verão a boa forma física nos deixa com uma melhor autoestima e eleva nossa vontade de curtir cada segundo de sol.

De uma forma resumida o processo de perda de peso é o resultado entre a quantia de calorias ingeridas ao longo do dia menos a quantidade de calorias gastas neste mesmo período.

Para conseguir emagrecer de forma saudável é necessário saber equilibrar uma dieta balanceada à prática constante de exercícios físicos.

Devida às longas jornadas de trabalho e ao excesso de estresse, a cada dia mais pessoas aderem ao um estilo de vida nem um pouco saudável.

Que posteriormente irá gerar sérios problemas em relação ao peso e também na saúde do indivíduo.

Um dos maiores vilões da alimentação saudável é o glutamato monossódico, também conhecido como realçador de sabor.

De acordo com alguns especialistas, essas substâncias são capazes de modificar e matar as células presentes no nosso organismo.

Receita de Suco Detox

Ingredientes:

  • Duas folhas de couve
  • Suco da metade de um limão
  • 1 maça sem casca
  • 150 ml de água
  • 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem sementes

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Coe o suco e beba logo em seguida.

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