O pais devem ser sempre atentos ao peso carregado pelas crianças em suas mochilas, pois o excesso de peso pode provocar inúmeros malefícios aos baixinhos.
A mochila pesada causa muitos danos à coluna da criança.
Por isso elas devem estar ajustadas corretamente na altura dos ombros e do quadril, para que esses danos sejam evitados.
Dentre os principais problemas causados pela mochila pesada estão:
- Dores no pescoço
- Dores nas costas
- Problemas na coluna
Vale ressaltar também que o excesso de peso carregado pelas crianças em suas mochilas interfere no crescimento e desenvolvimento saudável da criança.
Uma maneira simples de perceber que seu filho está com a mochila pesada é notar se ele se inclina para a frente para andar.
Se ele estiver se inclinando ao caminhar, a mochila está realmente muito pesada.
Mochila Pesada
Confira abaixo quais são os danos causados pela mochila pesada nas crianças.
- Hiperlordose
Este problema é caracterizado pelo bumbum empinado. Pois a mochila causa o aumento da curva localizada próxima a base da coluna.
O principal sintoma são as dores nas pernas.
- Hérnia de Disco
A hérnia de disco é provocada por movimentos bruscos e postura inadequada, causando muita dor e desconforto.
- Escoliose
A escoliose é caracterizada pelo alinhamento incorreto da coluna para um dos lados, fazendo com que os ombros fiquem em alturas diferentes.
Os principais sintomas são dores nas costas, braços e também nas pernas.
O ideal é que as crianças carreguem em suas mochilas cerca de 10% do seu peso, para evitar todos esses danos causados pelo excesso de peso.
Certifique-se de que seu filho não está carregando a mochila muito pesada, e observe se a criança está levando apenas o que é realmente necessário.
Uma boa opção para evitar os problemas do excesso de peso é o uso da mochila de rodinhas.
Que impede que a criança tenha problemas relacionados a coluna.
