A sensação de enjoo durante uma viagem é algo bem desconfortável, mas que com algumas medidas, pode ser evitada.
A causa dos enjoos em uma viagem é a cinetose, ou “Mal do Movimento”, como é popularmente conhecida.
O que causa os enjoos na hora de viajar são os trancos, a aceleração, a desaceleração e movimentos causados durante o deslocamento.
A cinetose ocorre porque o cérebro recebe informações divergentes da visão, do ouvindo interno e também dos nervos periféricos sobre o movimento do corpo.
Com isso, o cérebro pode ter dificuldade em entender qual é a movimentação correta do corpo, gerando uma sensação de mal-estar.
É muito comum que as crianças sintam esses sintomas durante as viagens, mas pessoas de qualquer idade podem apresentar a cinetose.
Assim, é importante consultar um médico especialista para a avaliação do quadro e indicará o tratamento adequado.
Abaixo listamos algumas das medidas que podem ser adotadas para reduzir a sensação de enjoo durante uma viagem.
Confira!
Sensação de enjoo durante uma viagem
- Preferencialmente, alimente-se apenas com alimentos leves e de fácil digestão antes da viagem;
- Mantenha-se hidratado e beba água em quantidades adequadas;
- Não coma durante o percurso;
- Evite ler ou mexer no celular enquanto o carro estiver em movimento;
- Olhar para o horizonte reduz as chances de enjoo;
- Mantenha o carro ventilado;
- Faça algumas paradas durante a viagem;
- Tente relaxar ou descansar durante a viagem.