O movimento Janeiro Branco ainda é muito recente, e possui o objetivo de conscientizar a população em favor da saúde mental.
A campanha Janeiro branco é uma iniciativa dos profissionais da área de psicologia e engloba a sociedade como um todo.
Um dos maiores vilões do século e também da saúde mental é a depressão.
Os principais sintomas de depressão são:
- Tristeza profunda e persistente
- Fadiga e desanimo
- Dificuldade na capacidade de concentração
- Pensamentos suicidas
- Sentimentos de inutilidade
- Pessimismo extremo
- Perda ou ganho de peso
- Irritabilidade recorrente
“A depressão é uma doença do corpo todo, e não exclusivamente do pensamento, como alguns crêem. As doenças depressivas e suas consequências frequentemente atrapalham no bem-estar e na felicidade do ambiente familiar. Ela prejudica o humor, o corpo e o pensamento, arruinando a maneira como a pessoa se alimenta, repousa, pensa e especialmente como ela se sente em relação a si mesmo.”
Janeiro Branco
A angústia por sua vez é fruto de sentimentos tristes e melancólicos, presentes de forma contínua e prolongada.
Diversas são as consequências provocadas pela tristeza profunda e persistente, seus efeitos interferem diretamente no bem estar e saúde do individuo afetado.
A depressão é um dos transtornos de humor mais comuns, sendo uma das principais causas psicológicas do suicídio.
As ideias suicidas não indicam uma falha no caráter nem tampouco é sinônimo de fraqueza.
Todos nós passamos por momentos difíceis em nossas vidas.