No quadro Só Natural você confere os melhores passo a passos de receitas caseiras para integrar no cardápio de suas refeições diárias. São versões leves e saborosas de receitas que comumente consumimos de forma industrializada em nosso dia a dia. Assim, em nossa receita de hoje vamos te ensinar a preparar um delicioso, e fácil, leite condensado caseiro.
Isso mesmo!
Você sabia que pode preparar o seu leite condensado em casa e ainda se deliciar com um dos ingredientes mais usados em sobremesas em nosso país?
Pois bem, a receita de leite condensado caseiro é muito simples de ser preparada, sendo ainda uma opção para reduzirmos o consumo de produtos industrializados em nosso dia a dia. Tendo em vista que, devido à sua praticidade, os alimentos industrializados estão cada vez mais presentes no cardápio de nossas refeições.
Inclusive, pesquisas recentes demonstram que o elevado consumo de alimentos ultraprocessados causou a morte de milhares de pessoas em nosso país.
Mas o que de fato caracteriza um alimento ultraprocessado?
Pois bem, os alimentos ultraprocessados são aqueles que passam por um intenso processamento industrial. De forma geral, esses alimentos são pobres em nutrientes e possuem um elevado índice de açúcares, sódio, gorduras e conservantes.
Dessa forma, quando consumidos em excesso, os alimentos de origem industrial, principalmente os ultraprocessados, podem afetar de forma significativa a nossa saúde e bem-estar, podendo, inclusive, favorecer o surgimento de diversos problemas de saúde.
Assim, ao optarmos por uma alimentação leve e saudável em nosso dia a dia, estamos favorecendo diretamente a nossa saúde e bem-estar, trazendo mais qualidade de vida aos nossos dias, tendo em vista que os alimentos de origem natural são ricos em nutrientes, fornecendo ao nosso organismo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento.
Dessa forma, confira em detalhes o passo a passo completo da nossa deliciosa receita de leite condensado caseiro e delicie-se com esta saborosa opção. O passo a passo da receita é supersimples e leva apenas três ingredientes, surpreendendo você com todo o sabor e a praticidade do leite condensado caeiro.
Receita de leite condensado caseiro
Ingredientes:
- 1 Xícara de chá de leite em pó
- 1 Xícara de chá de açúcar cristal
- ½ Xícara de chá de água fervente
Modo de preparo:
- Inicie a sua receita de leite condensado caseiro adicionando todos os ingredientes da receita no liquidificador.
- O ideal é que você adicione primeiramente a água e depois acrescente o açúcar cristal e o leite em pós, pois dessa forma os ingredientes serão batidos de uma forma melhor no liquidificador.
- Bata os ingredientes do leite condensado caseiro no liquidificador por cerca de 5 minutos.
- Ao longo do processo, desligue o liquidificador e, com o auxílio de uma colher, raspe as laterais do copo para garantir uma mistura homogênea.
- Após 5 minutos, com o auxílio de uma colher, veja se o seu leite condensado está com uma textura homogênea.
- O ideal é que os grãos de açúcar se dissolvam por completo. Assim, se você notar que ainda há grão de açúcar na sua receita, volte a batê-la no liquidificador até que o açúcar tenha se dissolvido por completo.
- Após esse processo, retire o leite condensado do liquidificador e transfira-o para uma tigela de vidro.
- Armazene o seu leite condensado na geladeira.
Assim, você pode usar esta deliciosa receita de leite condensado caseiro para compor o preparo de diversas sobremesas, trazendo um toque todo especial aos seus pratos.
Dessa forma, de uma maneira muito simples e prática você pode preparar o seu próprio leite condensado e criar diversas receitas utilizando-o em suas sobremesas.
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