Por vezes, e devido a uma série de motivos, não temos uma boa noite de sono e as olheiras evidenciam uma noite ou períodos mal dormidos. Assim, no quadro Elas Encantam de hoje você vai entender melhor o motivo de o pepino nos olhos amenizar as olheiras.
No entanto, mesmo com todos os benefícios que o pepino pode trazer ao amenizar as olheiras, é importante ressaltarmos a importância de você ter uma boa noite de sono, criando uma rotina que lhe permita descansar por tempo suficiente.
Destacando ainda que uma boa noite de sono contribui diretamente para a nossa saúde e bem-estar, trazendo mais qualidade de vida aos nossos dias. Pois, nos dias de hoje, muitos hábitos como, o uso exagerado de tecnologias antes de dormir, podem afetar diretamente a qualidade do nosso sono, favorecendo, inclusive, o surgimento de distúrbios do sono como a insônia.
Tendo em vista que o acumulo de noites mal dormidas, além de afetar a sua saúde e bem-estar, ainda pode afetar diretamente a sua saúde mental, contribuindo para o aumento do nível de estresse, dentre outros transtornos psicológicos.
Assim, salientamos que, diante de casos recorrentes de noites mal dormidas, o mais indicado é que você busque o auxílio de um médico especializado para uma análise mais detalhada de possíveis fatores que possam estar interferindo na qualidade de suas noites de sono.
O uso de pepino nos olhos ajuda a amenizar as olheiras
Mas em casos que você realmente não pode ter uma boa noite de sono, e gostaria de amenizar as olheiras e o inchaço na região dos olhos, o uso do pepino nos olhos é uma excelente opção natural para reduzir as olheiras.
Pois como sabemos, a região dos olhos possui grande impacto em nosso rosto, e ao amenizar as olheiras com o pepino, você poderá se sentir ainda mais confiante em bela em seu dia a dia.
Quando você coloca rodelas de pepino frio na região dos olhos, ele irá promover a contração dos vasos sanguíneos presentes nas pálpebras, reduzindo, por consequência, o inchaço na região dos olhos.
Dessa forma, alguns dos principais benefícios do uso do pepino na região dos olhos são:
- O pepino acalma a região dos olhos
- O pepino nos olhos contribui para a hidratação da região
- O pepino produz uma melhora significativa na tonicidade da pele da região das pálpebras
- O pepino promove a redução de olheiras
Assim, para que você possa desfrutar de todos os benefícios que o pepino pode trazer para os seus olhos, basta seguir os seguintes passos:
- Deixe o pepino na geladeira para garantir que ele esteja frio na hora de você usá-lo na região dos olhos.
- Assegure que a pele da região dos olhos esteja devidamente limpa e seca.
- Corte rodelas, em uma espessura média, e coloque-as na região dos olhos por cerca de 15 minutos.
Assim, ao colocar as rodelas de pepino na região dos olhos, por estar em contato direto com a pele, ele estará produzindo calor, e por consequência, o pepino e a pele da região dos seus olhos irá encontrar o equilíbrio térmico.
Dessa forma, quando você perceber que o pepino não está mais gelado, pode virá-lo para que a parte fria esteja em contato com a pele das pálpebras.
Assim, o pepino nos olhos é uma maneira muito simples e natural de você reduzir as olheiras, possibilitando que você tenha um olhar muito mais confiante em seu dia a dia, contribuindo diretamente para a sua autoestima.
Pois como sabemos, nossa autoestima nos traz grandes benefícios, possibilitando que nos sintamos mais confiantes e seguras em nosso dia a dia, refletindo diretamente na forma como nos relacionamos com nós mesmas.