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O pais devem ser sempre atentos ao peso carregado pelas crianças em suas mochilas, pois o excesso de peso pode provocar inúmeros malefícios aos baixinhos.

A mochila pesada causa muitos danos à coluna da criança.

Por isso elas devem estar ajustadas corretamente na altura dos ombros e do quadril, para que esses danos sejam evitados.

Dentre os principais problemas causados pela mochila pesada estão:

  • Dores no pescoço
  • Dores nas costas
  • Problemas na coluna

Vale ressaltar também que o excesso de peso carregado pelas crianças em suas mochilas interfere no crescimento e desenvolvimento saudável da criança.

Uma maneira simples de perceber que seu filho está com a mochila pesada é notar se ele se inclina para a frente para andar.

Se ele estiver se inclinando ao caminhar, a mochila está realmente muito pesada.

Mochila Pesada

Confira abaixo quais são os danos causados pela mochila pesada nas crianças.

  • Hiperlordose

Este problema é caracterizado pelo bumbum empinado. Pois a mochila causa o aumento da curva localizada próxima a base da coluna.

O principal sintoma são as dores nas pernas.

  • Hérnia de Disco

A hérnia de disco é provocada por movimentos bruscos e postura inadequada, causando muita dor e desconforto.

  • Escoliose

A escoliose é caracterizada pelo alinhamento incorreto da coluna para um dos lados, fazendo com que os ombros fiquem em alturas diferentes.

Os principais sintomas são dores nas costas, braços e também nas pernas.

O ideal é que as crianças carreguem em suas mochilas cerca de 10% do seu peso, para evitar todos esses danos causados pelo excesso de peso.

Certifique-se de que seu filho não está carregando a mochila muito pesada, e observe se a criança está levando apenas o que é realmente necessário.

Uma boa opção para evitar os problemas do excesso de peso é o uso da mochila de rodinhas.

Que impede que a criança tenha problemas relacionados a coluna.

 

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